Agenda du sommeil – Actimètrie

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L’agenda du Sommeil est un outil essentiel qui permet une vue synthétique du rythme quotidien veille/sommeil d’un patient ainsi que des événements nocturnes et diurnes en lien avec son sommeil.

Lorsqu’il est rempli avec soins par le patient, l’agenda du sommeil permet au médecin de visualiser par exemple, la durée du sommeil et son organisation jour/nuit, les horaires d’endormissement, de réveil et la régularité de ces derniers.

L’analyse de l’agenda de sommeil aide à déterminer un diagnostic, les moyens de rétablir l’équilibre du sommeil ainsi qu’à suivre les progrès du patient.

 

L’actimétrie consiste à mesurer de façon continue l’activité globale du sujet en enregistrant ses mouvements corporels.

Il nécessite, pour cela, la mise en place d’un « actimètre » sur le poignet du patient.

Cet appareil, de la taille d’une montre, devra être porté plusieurs jours à plusieurs semaines et 24h sur 24, afin de permettre l’étude du rythme activité/repos du patient.

 

Agenda du sommeil - Actimètrie